13.1.2025

PROŽITKOVÁ SKUPINA

nabízíme účast v nové prožitkové skupinové terapii s předpokládaným začátkem únor/březen 2025

Pro koho je skupina určena:

Je vhodná pro všechny, kteří se potýkají s dlouhodobým stresem, potlačenými emocemi,  psychosomatickými potížemi, úzkostmi, depresemi nebo procházejí složitými či životně zatěžujícími situacemi.

Terapeutické metody:

V rámci bezpečného prostředí budeme využívat metody autogenního tréninku,  imaginace a dalších relaxačních metod v kombinaci s neverbálními, uměleckými technikami (z oblasti artefiletiky- práci s papírem, barvami, koláží, práci s modelínou apod.). Skupinová dynamika nabízí příležitost ke sdílení vlastních zážitků, reflexi vlastního chování a učení se z perspektiv ostatních. Zároveň poskytuje bezpečný prostor pro získávání podpory, zpětné vazby a budování sebedůvěry, což má pozitivní vliv na psychické zdraví a kvalitu života.

Nemusíte řešit svou úroveň výtvarných dovedností- umělecké metody budou prostředkem na cestě k poznávání sebe ne k hodnocení, předpokladem je pouze to, že vás baví nebo láká  neverbálně zaměřená terapie.

Kdy: ranní čas (od 8 nebo 8:30 do 9:30/10), každý týden

Kde: Kognitera, ambulance klinické psychologie, Vítězné nám. 817/9, 16000, Praha 6, skupina se koná ve 2. patře

Účast ve skupině je hrazena  pojišťovnou

Jak se přihlásit:

Prosíme, hlaste se k osobnímu pohovoru s terapeutkou, která skupinu povede: artekognitera@seznam.cz nebo u office managera Michala Náhlovského 608 864 407, objednavky@kognitera.cz

SKUPINA PRO ADOLESCENTY

nabízíme účast ve skupinové terapii pro adolescenty s předpokládaným začátkem únor 2025

V rámci ambulance klinické psychologie Kognitera otevíráme terapeutickou skupinu pro adolescenty ve věkové kategorii 15 až 18 let. Tato skupina je určena pro dospívající, kteří se potýkají s psychickými obtížemi jako jsou úzkosti, deprese, sebepoškozování, nízká sebehodnota, sociální úzkost atd. Pro přijetí do skupiny není nutnou podmínkou mít psychiatrickou diagnózu, stačí aktivní zájem o změnu vlastního prožívání a stabilizovaný stav. 

Kontraindikací pro přijetí do skupiny je souběžnost (komorbidita) s akutní psychotickou epizodou, poruchou intelektu, organickým postižením mozku, akutní suicidalitou a také závislostní problematikou. Plná abstinence od návykových látek není vyžadována, pacienty s těžšími formami závislostí však nepřijímáme. Nutnou podmínkou je střízlivost během skupiny.

Skupinová terapie je plně hrazena zdravotní pojišťovnou s výjimkou pojišťovny RBP (213). 

Skupina bude probíhat 1x týdně každé úterý od 16:30 do 18:00 v ambulanci klinické psychologie Kognitera s.r.o. na adrese Vítězné náměstí 917/9, Praha 6. 

Skupina bude v rozsahu 10 setkání s plánovaným začátkem 04.02.2025. 

Skupinu je třeba absolvovat v celém rozsahu. Povolené jsou max. 2 absence, které je nutné nahlásit min. 24 hodin před začátkem skupiny. Po překročení daného limitu 2 včas neomluvených absencí bude klient ze skupiny vyloučen a jeho místo nabídnuto dalšímu zájemci. 

V naší skupině povzbuzujeme klienty, aby otevřeně sdíleli své pocity, obavy, starosti i radosti v bezpečném a podpůrném prostředí. Poskytujeme prostor k bezpečnému zkoumání emocí a chování. Zaměřujeme se na budování vztahů ve skupině a rozvoj komunikačních a sociálních dovedností. Důraz klademe na přijetí sebe sama, posilování sebedůvěry, překonávání strachu a řešení problémů. Diskutujeme o tématech, která přinášejí samotní klienti. Součástí našeho programu jsou také sebepoznávací hry a relaxace.

Skupina je uzavřená, což zajišťuje stabilní a bezpečné prostředí, kde účastníci mohou otevřeně sdílet své starosti a problémy a hledat řešení v podporujícím kolektivu.

V případě zájmu je možné ve skupině dále pokračovat i po uplynutí 10 setkání. Pokud nebude dostatečný počet zájemců z původní skupiny, proběhne dodatečný nábor nových jedinců se zájmem o skupinu.

Rády bychom Vás požádali, abyste nám v případě zájmu napsali pár řádek o sobě, ve kterých shrnete, jak vypadají Vaše obtíže, jaké jsou Vaše důvody a motivy pro účast ve skupině a co konkrétně byste si ze skupiny rádi odnesli. Také je pro nás důležité od Vás mít informaci, zda jste se již někdy v minulosti léčili či v současné době léčíte z psychických potíží. Pokud ano, ve stručnosti nám Vaši dosavadní léčbu popište, prosím. Také můžete případně přiložit doporučení od psychiatra/ičky, psychoga/ložky či terapeutka/tky. Vše prosím mailem pošlete na adresu kogniteraproadolescenty@gmail.com.

Nezapomeňte uvést i tel. kontakt na Vás pro rychlejší domluvu a rok narození.

Na základě zaslaných informací budete v případě splnění výše uvedených požadavků pozváni na vstupní pohovor. Během něj se vzájemně seznámíme, řekneme si ujasníme si detailnější informace ke skupině a dohodneme se na dalším postupu.

U nezletilých klientů je potřeba písemného souhlasu jejich zákonného zástupce (informovaný souhlas bude k dispozici v ambulanci). Veškeré informace vám rádi zodpovíme na emailové adrese: kogniteraproadolescenty@gmail.com.

Těšíme se na spolupráci,

Mgr. Julie Lukina & Mgr. Polina Shtalman